Incontri di Bioenergetica “Respiro, Penso, Agisco”

“Respiro, Penso, Agisco” è un percorso di 12 incontri di 60 minuti. Pensato per chi ha tensioni o blocchi da sciogliere, ansie, paure da razionalizzare e ha difficoltà a “stare con i piedi per terra”. Ma anche per chi è sempre troppo impegnato con la mente, ha troppe responsabilità nel “corri corri” quotidiano.
Grazie a semplici esercizi fisici, eseguiti talvolta anche in coppia, scioglieremo, libereremo, scaricheremo pensieri, ansia, emozioni…e ci ricaricheremo di buona energia.
Il nostro respiro tornerà fluido. La mente tornerà libera. I nostri piedi saranno finalmente piantati a terra. E con essi tornerà la chiarezza e la padronanza di pensieri, emozioni, direzioni da scegliere, obiettivi da conseguire e strategie da attuare per la nostra piena realizzazione.

A CHI SI RIVOLGE
Ad un pubblico eterogeneo di persone. Per esigenze specifiche valutate con lo studio.

COSA PORTARE
– un telo da mettere sul tappetino yoga che fornirà lo studio;
– un asciugamano;
– ciabatte (le fornisce anche lo studio, ma se preferite le vostre portatele);

Abbigliamento comodo…. ci dobbiamo muovere e sudare anche un po’… venite liberi da anelli, bracciali, monili, trucchi…

QUANDO
Ogni giovedì dalle 19.30 alle 20.30 a partire da giovedì 13 Settembre.

COSTI
5 € ad ingresso o 50 € in unica soluzione (due lezioni omaggio).

PER L’ISCRIZIONE
E’ necessario iscriversi contattando lo studio.